Dormir tapado con mantas pesadas es bueno para tu salud mental

Te has metido en la cama y no hay manera de dormirse. Empiezas a darle vueltas a todo y cuanto más piensas, menos sueño tienes. Estás exhausto y muy irritable. Y por

Esta manta pesada “te abraza al dormir” y regula el estrés: llévatela con un 50% de descuento en

Sopesando las mantas pesadas: ¿realmente ayudan a la ansiedad?

Duerme en 1 minuto: el sorprendente método de Harvard para dormir rápido

Dormir bajo una manta de 10 kilos para descansar más y calmarse

Lo que necesitas saber sobre usar una manta pesada

Dormir con mantas pesadas aumenta la melatonina y mejora el sueño

Dormir con una manta pesada puede ayudar a combatir el insomnio y la ansiedad?

Qué son las mantas pesadas, y por qué ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio, según la ciencia

Es bueno dormir con mantas pesadas?

Buen dormir: los beneficios de las mantas de peso - La Tercera

Sivka

Mantas pesadas: por qué los expertos recomiendan dormir con seis kilos de peso encima

Dormir con una manta pesada puede ayudar a combatir el insomnio y la ansiedad?

Dormir con mantas tiene un efecto positivo en la salud mental

Lo que necesitas saber sobre usar una manta pesada