Por qué la mayoría de las personas en el gimnasio levantan pesos ligeros en vez de pesos pesados? - Quora

Es bueno hacer pesas todos los días? - Quora

Qué ejercicio es más peligroso en términos de lesiones: peso muerto o sentadillas? - Quora

Cuáles son algunos consejos para las personas que van al gimnasio por primera vez? - Quora

Es suficiente entrenar musculación 3 veces por semana? - Quora

Cuál es, en tu opinión, la articulación más delicada y sensible que puede lesionarse en un entrenamiento de alta intensidad, particularmente de levantamiento de pesas y como se puede proteger? - Quora

Cuáles son los efectos negativos del levantamiento de pesas en general? - Quora

Qué serie y repeticiones son buenas para aumentar el tamaño de los músculos (no la resistencia o la fuerza)? - Quora

Por qué la mayoría de las personas en el gimnasio levantan pesos ligeros en vez de pesos pesados? - Quora

Hago ejercicio cuando estoy en ayunas y los días que levanto mucho peso, me siento mareado. ¿Debo comer algo los días que estoy levantando pesas y qué alimentos? - Quora

En qué se equivoca la mayoría de las personas al levantar pesas? - Quora

Qué tipo de entrenamiento es mejor para perder peso: cardio o levantamiento de pesas? - Quora