¿Es bueno darse una ducha fría después hacer ejercicio? ¿Ayudan los baños de hielo o la llamada crioterapia a recuperarse y aliviar los dolores? Esto dice la evidencia científica.
Ducharse con agua fría Post-Entreno, ¿qué dice la ciencia?
Por Qué NO Ducharte con Agua Fría Está MERMANDO tus Ganancias!
Para aliviar el dolor, ¿debería ir por todo? - UHealth Collective
Baños en agua con hielo o duchas frías: Así funciona el secreto de la juventud de Gianluca Vacchi - Meganoticias
5 beneficios de la recuperación en baños de hielo que debes conocer. Nike
Beneficios de los baños fríos en una piscina de acero – Pool&Tina
Meterse en una bañera de hielo tras hacer ejercicio: así es el método Wim Hof que gusta a Pablo Motos
Terapia con agua fría: los baños helados tienen más peligros que beneficios
Después del ejercicio, ¿agua fría o caliente?
Baños de hielo para la recuperación Una herramienta de restauración extremadamente eficaz.