Mantener y perder peso con el método del plato de Harvard - Salud

Si quieres bajar de peso de manera saludable el método del plato para comer, creado por expertos en nutrición de Harvard es una gran opción.
Una recomendación fundamental es lograr que la mayoría de alimentos en su plato sean vegetales.

Conoces el método del plato para perder peso?

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