LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos

2K me gusta,Video de TikTok de Álvaro Guzmán (@alvarootrainer): «LA ESTÁS CAGANDO EN TU PRESS MILITAR 💩 Trabajarte unos buenos cocos empieza por elegir unos buenos ejercicios. Ahora bien, si la lías con lo que te enseño en este vídeo, tu eficiencia en este empuje se va a ir al carajo. La biomecánica siempre haciendo de las suyas, pero para eso estoy aquí, para que no la líes y no entorpezcas tu técnica en este maravishoso ejercicio ❤️. Cositas que te cuento en mi libro de biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza 📕. Puedes conseguirlo en el link del perfil 👉🏻 @alvarootrainer. #press #pressmilitar #hombros #shoulder #rutinahombros #hipertrofia #fuerza #gimnasio #entrenamiento #entrenador #entrenadorpersonal #bodybuilding #powerlifting #biomecanica #gymtok #parati #viral».press militar. Dance You Outta My Head - Cat Janice.

SIENTES EL BÍCEPS EN EL JALÓN AL PECHO? 💩 Si es así, déjame

Cagándose

Ejercicio de rondos para mejorar el pressing! #futbol #soccer

Caca (videoclip en castellano) - YO SOY RATÓN

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Motivando y educando a los mileniales

Si quieres conseguir el máximo estímulo en tus jalones, deberás

CONTROLA LA EXCÉNTRICA EN TU SENTADILLA ❌ Hacer este ejercicio

Press Militar con Mancuernas

Cómo Cagar Bien: La Guía Más Solemne. Lee Y Sonríe