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Diario de entrenamiento, Diario de gimnasio, Planificador de fitness, Rastreador de pérdida de peso, Planificador de comidas, Regalo de fitness, Diario de entrenamiento, Diario de fitness para mujeres, Diario de pérdida de peso, Planificador de fitness Reino Unido Realice un seguimiento de sus objetivos de bienestar y estado físico con nuestro diario de entrenamiento, ideal para el seguimiento del peso, la planificación de comidas y el registro de entrenamientos. Pasos de acción - Lista de verificación de pasos para alcanzar sus objetivos de salud. Páginas de medición: mantenga un registro de las mediciones iniciales de su cuerpo, para que pueda ver su progreso. Desafío de cuerpo completo de 30 días: establezca un desafío de entrenamiento en cuclillas de 30 días. Planificador semanal de alimentos: planifique su desayuno, almuerzo, cena y refrigerios para la semana para que no se desvíe del camino. Registro diario - Mantenga un registro diario de sus pasos, sueño y consumo de agua. Junto con un registro detallado de su desayuno, almuerzo, cena y meriendas. Eso no es todo, incluso hay un área dedicada para realizar un seguimiento de su ejercicio. Registro semanal - Al final de cada semana, hay un registro semanal para que pueda revisar cómo fue la semana. Enumere sus medidas iniciales y finales. Pérdida de peso general para la semana, y mucho más. Información personal - Una página para toda su información personal importante. Diario de 3 meses Personalización / Personalización disponible Puede elegir entre una cubierta de material a prueba de rotura Flexi, teniendo en cuenta la durabilidad. También ofrecemos cubierta de tapa dura, que también es duradera. Páginas interiores sin recubrimiento de calidad de 120 g/m², con un acabado encuadernado en wiro. Todo impreso con un aspecto minimalista y limpio. OPCIONES DE TAMAÑO: A4 / A5 Entrega: Entrega estándar al siguiente día laborable - £ 4.99 Los pedidos recibidos antes de las 10 de la mañana de un día hábil se enviarán dentro de las 24 horas, en un servicio de entrega al siguiente día hábil.

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